Nesta quinta-feira, 10 de julho, celebramos o Dia da Saúde Ocular. A data é um lembrete crucial para a conscientização sobre a importância de cuidar da nossa visão.
É fundamental que todos compreendam que muitos problemas oculares podem ser prevenidos ou tratados se detectados precocemente. A saúde dos nossos olhos é um pilar essencial para a qualidade de vida e a autonomia.
Como se cuidar?
•É importante consultar o oftalmologista regularmente, mesmo que não sinta nada.
•Além disso, proteja seus olhos da exposição excessiva ao sol usando óculos escuros de qualidade.
•Uma alimentação rica em vitaminas e antioxidantes também contribui para a saúde ocular.
•Se você passa muito tempo em frente a telas, lembre-se de fazer pausas e piscar com frequência.
•Reforçamos a importância do uso de EPI para proteção dos olhos. O capacete, óculos de proteção e máscara facial devem ser utilizados, conforme necessidade e orientações.
Por fim, controle doenças como diabetes e hipertensão, pois elas podem afetar diretamente a visão. A prevenção e os cuidados contínuos são as melhores ferramentas para evitar a perda da visão e garantir que possamos desfrutar do mundo com clareza.
Para uma saúde ocular ideal, previna-se!
