Saúde

O Brasil é um país tropical que convive com altas exposições solares praticamente o ano inteiro. Estar em contato com a luz do sol é importante para a saúde e o bem-estar, afinal essa é a principal fonte de vitamina D. A luz solar tem interferência, inclusive, no humor das pessoas.
O grande segredo para essa relação se manter pacífica é a moderação. Isso porque a exposição excessiva e feita de maneira errada tem forte ligação com o surgimento do câncer de pele, uma doença caracterizada pelo crescimento descontrolado e anormal das células desse órgão.

Existem dois tipos de câncer de pele, sendo eles:

1. Câncer de pele não melanoma

É provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Entre os tumores de pele, é o mais frequente e o de menor mortalidade, mas se não for tratado precocemente pode resultar em ressecções amplas e disfunção estética. Esse câncer de pele é representado por tumores de diferentes tipos, sendo os mais comuns o carcinoma basocelular, que é o menos agressivo e atinge as células presentes na camada mais profunda da epiderme (camada externa da pele), e o carcinoma epidermóide (ou espinocelular), que atinge as células escamosas, formadoras das camadas superiores da pele. 

2. Câncer de pele melanoma

Tem origem nas células produtoras de melanina, substância que determina a cor da pele. Ele é mais frequente em adultos brancos e pode aparecer em qualquer parte do corpo, na pele ou mucosas, na forma de manchas, pintas ou sinais, sobretudo nas áreas mais expostas à radiação solar. Nos indivíduos de pele negra, ele é mais comum nas áreas claras, como palmas das mãos e plantas dos pés. É considerado o tipo de câncer de pele mais agressivo, por ter grande chance de se espalhar para tecidos e órgãos vizinhos, mas o prognóstico pode ser considerado bom quando detectado em sua fase inicial.

Principais sintomas:

Os principais sintomas do câncer de pele são: surgimento de manchas que coçam, descamam ou que sangram. Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor. Ou ainda feridas que não cicatrizam em 4 semanas. Assim que perceber qualquer sintoma ou sinal, procure o mais rapidamente um médico dermatologista.  

Fique de olho:

A exposição prolongada e repetida ao sol aumenta o risco para o câncer de pele, especialmente entre as pessoas que possuem pele clara, olhos claros, cabelos ruivos ou loiros, ou que são albinas. Mas fique atento: todas as pessoas precisam se cuidar. Isso porque outros fatores de risco incluem indivíduos com histórico familiar, doenças de pele prévias, sistema imune debilitado e exposição à radiação artificial.

Esteja com suas consultas em dia. Previna-se!

As infestações em obras civis podem ser um grande problema, causando prejuízos financeiros e comprometendo a segurança dos trabalhadores e do ambiente. Conheça as principais formas de combater infestações em obras civis, utilizando técnicas e estratégias eficazes para manter o ambiente livre de pragas e insetos indesejados.

Antes de iniciar qualquer obra civil, é fundamental realizar uma inspeção detalhada do local para identificar possíveis focos de infestação. É importante identificar o tipo de praga presente no ambiente, para adotar as medidas corretas de combate. A identificação correta das pragas é essencial para o sucesso do controle.

O que são os vetores? 

Vetores são organismos vivos que podem transmitir patógenos infecciosos entre humanos, ou de animais para humanos. Muitos desses vetores são insetos sugadores de sangue, que ingerem microrganismos produtores de doenças durante uma refeição de sangue de um hospedeiro infectado (humano ou animal) e posteriormente os transmitem para um novo hospedeiro, após a replicação do patógeno. 

Entre os principais vetores estão os mosquitos, moscas e insetos que transmitem vírus, parasitas e bactérias que infectam milhões de pessoas ao redor do mundo. Elas podem causar diversas doenças, incluindo malária, dengue, leishmaniose, doença de chagas e zika.

Como combater?

Fortalecimento da colaboração e de ações inter e intrasetoriais: O controle de vetores exige a colaboração entre diferentes setores, dentro e fora da área de saúde, e a criação de uma força-tarefa intersetorial para coordenar planos de ação.

Engajamento e mobilização comunitária: O envolvimento das comunidades é fundamental para o controle sustentável de vetores, aproveitando seus conhecimentos locais.

Aprimoramento da vigilância, monitoramento e avaliação de intervenções: A vigilância dos vetores deve ser estratégica e contínua, utilizando dados entomológicos para detectar riscos e ajustar intervenções.

Ampliação e integração de ferramentas e abordagens: O uso combinado de diversas intervenções pode melhorar o controle de vetores, complementado por vacinas e medicamentos, dependendo do contexto epidemiológico.

Previna-se! 

Você conhece os cuidados indispensáveis para manter a sua saúde ocular em dia? Saiba que ela é muito importante e que impacta na saúde geral do corpo humano.

Segundo estudos da Organização Mundial da Saúde, cerca de 2,2 bilhões de pessoas no planeta têm deficiência visual. Dessas, pelo menos 1 bilhão têm algum tipo de deficiência que poderia ter sido evitada ou que ainda não foi tratada.

Pensando nisso, foi criado o Dia da Saúde Ocular – 10 de julho -, cujo objetivo é alertar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão.

No Brasil, as principais doenças oculares acompanhadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) são: erros de refração (miopia, astigmatismo, hipermetropia), catarata, glaucoma e doenças da retina (retinopatia diabética, retinopatia da prematuridade, degeneração macular relacionada à idade).

Uma boa visão é importante para as realizações das atividades cotidianas e, para além disso, a saúde ocular também inclui qualidade de vida, conforto e bem-estar.

Para evitar ou tratar quaisquer tipos de deficiências, aqui estão algumas dicas:

• Fique atento: lacrimejamento, olho vermelho, secreção, purgação, crostas nos cílios, ver com os olhos semicerrados, inclinação de cabeça, visão embaçada, sensibilidade excessiva à luz, dores de cabeça, visão dupla, desvio ocular e alterações pupilares.
• Para cuidados: evite coçar os olhos; use protetor ocular sempre que houver risco de algo atingir seus olhos; lave os olhos com bastante água limpa caso caia qualquer líquido neles; use óculos ou lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista; tome cuidado com maquiagens, pois algumas podem provocar alergia; utilize óculos escuros em ambientes com claridade excessiva; e vá ao oftalmologista periodicamente.

                 Veja o mundo com bons olhos, não descuide da sua visão!

Neste mês de junho, que está chegando ao fim, unimos esforços para promover a conscientização não apenas sobre a anemia, mas também sobre a leucemia, duas condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. 

A leucemia é um tipo de câncer que afeta as células sanguíneas na medula óssea. É uma doença complexa que requer tratamento especializado e pode impactar significativamente a vida dos pacientes e de seus entes queridos. É o tipo de câncer mais comum na infância.

A anemia, por outro lado, é uma condição na qual o corpo não possui glóbulos vermelhos saudáveis ​​o suficiente para transportar oxigênio pelos tecidos do corpo, podendo ter diversas causas, incluindo algumas formas de leucemia.

A Naturgy entende o quão crucial é esse tema e não apenas promovemos a conscientização sobre essas condições, mas também apoiamos aqueles que estão lutando contra elas. A partir disso, no mês de agosto, a área de Saúde da promoverá uma campanha de doação de sangue na Naturgy. Fiquem atentos aos próximos comunicados.

Aqui estão algumas maneiras de contribuir com o Junho Laranja:

• Educação: Informe-se sobre os diferentes tipos de leucemia e anemia, seus sintomas, tratamentos e formas de apoio disponíveis. Compartilhe esse conhecimento com seus colegas e comunidade;
• Doação de Sangue e Medula Óssea: Doar sangue e se registrar como doador de medula óssea são maneiras concretas de ajudar pacientes com leucemia e outras doenças do sangue. Considere realizar essas doações e incentivar outras pessoas a fazerem o mesmo;
• Apoio aos Pacientes e Familiares: Ofereça seu apoio a colegas, amigos ou familiares que estão enfrentando leucemia ou anemia. Um gesto de solidariedade pode fazer toda a diferença em suas vidas;
• Promoção de Estilos de Vida Saudáveis: Estilo de vida saudável é fundamental tanto para prevenir quanto para lidar com essas condições. Incentive hábitos alimentares nutritivos, atividade física regular e gestão do estresse entre seus colegas e comunidade.

Vamos nos unir para apoiar aqueles que lutam contra a leucemia e a anemia, além de promover uma maior conscientização e compreensão sobre essas condições.

No dia 31 de maio é celebrado o Dia Mundial sem Tabaco e a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) se une aos órgãos e instituições de saúde de todo o mundo para apoiar o combate ao tabagismo, que mata mais de 8 milhões de pessoas por ano, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

O uso do tabaco continua sendo líder global entre as causas de mortes evitáveis e um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas como o câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e diabetes.

Para quem deixa de fumar, existem benefícios a longo prazo:

• Em até 20 minutos após parar, a frequência cardíaca do ex-fumante tende a se estabilizar.
• Em 12 horas, o nível do monóxido de carbono no sangue volta ao normal.
• Após dois dias, há uma melhora sensível do olfato e do paladar.
• Depois de três semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação sanguínea melhora.
• Após um ano, há 50% de redução no risco de morte por infarto do miocárdio, conforme dados da OMS.

Por outro lado, quem fuma sofre de dependência química, ou seja, é alguém que ao tentar deixar de fumar, se defronta com grandes desconfortos físicos e psicológicos que trazem sofrimento, e que pode impor a necessidade de várias tentativas até que finalmente consiga abandonar o tabaco. Caso tenha dificuldades, procure um médico!

Entender o que acontece com o tabagista e suas tentativas de parar de fumar é fundamental para que se possa ter a real dimensão do problema. Portanto, se você quer parar de fumar comece escolhendo uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Este dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial e procure programar outra coisa que goste de fazer para se distrair e relaxar.

Em prol da sua saúde e do bem-estar coletivo, vamos juntos dar o primeiro passo para um futuro livre do vício!