Em 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração e, por isso, este mês foi batizado de Setembro Vermelho. A campanha chama a atenção para as doenças do coração e, esse ano especialmente, em função dos riscos relacionados à pandemia.
A intenção é reforçar a necessidade de cuidados contínuos com as pessoas portadoras de hipertensão e doenças cardiovasculares, mesmo durante a pandemia. Devido à COVID-19, muitas deixaram de ir aos centros médicos com medo de se contaminar, mas, infelizmente, continuaram a morrer de infarto e AVC. Em 2020, as notificações de óbito por doenças cardiovasculares por causa indeterminada em domicílio aumentaram 50%, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia.
No Brasil, há 14 milhões de pessoas com doenças cardiovasculares e 380 mil morrem todos os anos.
A boa notícia é que cerca de 80% das doenças cardiovasculares podem ser prevenidas com apenas quatro atitudes saudáveis:
• Praticar atividade física regularmente;
• Ter uma dieta equilibrada;
• Evitar o consumo de álcool;
• Não fumar.
Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor caminho! Tenha um estilo de vida saudável e consulte seu médico regularmente.
